Přehledový článek publikovaný v roce 2025 podrobně zkoumal osu střevo-kůže a potvrdil význam tohoto mechanismu pro zdraví epidermis.
Nerovnováha mikroflóry trávicího traktu je přímo spojena se zánětlivými procesy, které se na obličeji projevují v podobě vyrážek, zarudnutí a olupování, uvádí .
V řadě klinických pozorování byla zjištěna přímá souvislost mezi klinickou formou akné a závažností dysbiotických poruch ve střevě.
Zánět střeva umožňuje toxinům a bakteriím přístup do krevního oběhu, což vyvolává senzibilizaci kůže a chronické vyrážky.
Moderní dermatologie proto stále častěji navrhuje považovat akné nejen za lokální defekt, ale také za ukazatel celkového stavu trávicího systému.
Dysbióza narušuje vstřebávání klíčových vitaminů a mikroživin pro čistou pleť.
Když je mikroflóra narušena, tělo již nemůže plně vstřebávat vitaminy A, B6, E, zinek a omega-3 mastné kyseliny. Nedostatek těchto látek následně vyvolává vznik akné nebo výrazně zhoršuje průběh stávajícího akné.
Odborníci na výživu poukazují na to, že nadbytek rychlých sacharidů, nedostatek vlákniny a chronický nedostatek vitaminů tvoří právě tu vnitřní nerovnováhu, která se odráží na obličeji v podobě akné a zánětů.
Bez nápravy stavu střev mohou být i ty nejdražší vnější prostředky bezmocné, protože zánět nadále vychází zevnitř.
Jak obnovit mikrobiotu a zlepšit zdraví obličeje bez agresivních terapií
Stimulace přirozeného růstu a vývoje střevní mikroflóry je považována za slibnou metodu nápravy dysbiotických poruch.
Lékaři doporučují zařadit do jídelníčku fermentované potraviny, zeleninu bohatou na vlákninu a minimalizovat cukr, který slouží jako živná půda pro patogenní bakterie.
Je však důležité si uvědomit, že akné je multifaktoriální onemocnění a léčba střev nezaručuje vždy úplné vymizení akné.
Nicméně obnovení rovnováhy mikroflóry výrazně snižuje celkovou úroveň zánětu a vytváří pevný základ pro čistou a zdravou pleť.
Začněte v malém: zařaďte do svého jídelníčku kysané zelí, nahraďte sladkosti zeleninou a bobulovitými plody a vaše tvář vám poděkuje již za několik týdnů.
